Consulta terapéutica paquete básico

Descripción

Ideal para quienes están iniciando su camino de autoconocimiento y desean trabajar en áreas clave de sanación emocional y transformación personal.

• Duración: 8 semanas
• Frecuencia: 1 sesión semanal (1,5 horas por sesión)
• Ubicación: Videollamada (por Zoom)

Objetivos principales:

• Identificación y Transformación de Creencias Limitantes

Trabajaremos en identificar creencias que limitan tu crecimiento personal, como ideas negativas sobre tu valor, tus capacidades o tus relaciones. Durante estas sesiones, aprenderás a cuestionar y reformular estas creencias, dándote una base sólida para construir una vida más positiva y auténtica.

• Sanación de Heridas Emocionales del Pasado

Comenzaremos el proceso explorando y sanando heridas emocionales que aún afectan tu bienestar actual. Este objetivo busca liberar las emociones retenidas y ayudarte a cerrar ciclos, permitiéndote avanzar con una mayor paz interna.

• Reconocimiento de Patrones de Comportamiento Repetitivos

Exploraremos los patrones de comportamiento y pensamiento que puedas estar repitiendo inconscientemente y que te mantienen en situaciones de estancamiento o conflicto. Este objetivo se centra en darte claridad sobre estos patrones para que puedas reemplazarlos por acciones y decisiones más alineadas con tus objetivos y bienestar.

Este paquete de 8 sesiones se centra en un proceso inicial de sanación y autodescubrimiento. Empezaremos por identificar los bloqueos emocionales y patrones de pensamiento limitantes que pueden estar afectando tu bienestar. Durante este recorrido de ocho semanas, trabajaremos en cada sesión para abordar tus necesidades actuales y proporcionarte herramientas prácticas que te ayudarán a liberar cargas emocionales. Se trata de un enfoque holístico, donde se integran conceptos de sanación emocional, liberación de creencias y prácticas de introspección.

¿Qué incluye el paquete básico?

• Análisis personalizado inicial: Durante la primera sesión, realizaremos un mapa emocional para identificar tu punto de partida y definir los objetivos de la terapia.
• Tareas Semanales: Micro-tareas y ejercicios de autoconocimiento para practicar entre sesiones, ayudándote a consolidar los conceptos trabajados.
• Meditaciones Guiadas: Sugerencias de meditaciones y ejercicios de conexión enfocados en fortalecer tu práctica personal de bienestar.