MAPA EMOCIONAL

Un mapa emocional es una herramienta utilizada en Terapia que consiste en obtener información relevante de la situación actual de la persona y todo ello en una sola hoja.

Se trata de que el terapeuta tenga, en una primera visita con el cliente, una visión global de la situación actual del mismo y del tema a tratar.

Suelen ser sesiones de entre 1 hora y 1,5 horas en las que el terapeuta hace una serie de preguntas sobre su entorno más cercano, su familia, cómo vivió la infancia, su relación con sus padres etc..abriendo la mirada y ampliando el foco al resto de su vida. Se trata de identificar los hechos más significativos de la vida de la persona.  Normalmente el terapeuta, al finalizar la sesión, o incluso en el transcurso de la misma suele identificar el origen del conflicto, facilitando así, en sucesivas reuniones, poder utilizar las herramientas que considere oportunas para la solución del conflicto del cliente e incluso proponerle un plan de trabajo que incluya el día a día y la frecuencia de sesiones.

Cabe destacar la importancia del lenguaje corporal del cliente, sus gestos, si está nervioso, qué pregunta le altera la expresión de la cara. Son aspectos que dan más información de la que la persona puede creer.

Todo este proceso lo realiza el terapeuta con una escucha abierta, sin emitir juicios de valor sobre lo que el cliente quiera compartir, sea lo que sea; y todo esto desde la confidencialidad y respeto absoluto.

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Hola, veo que deseas encontrar el camino del cambio, ¿hablamos?