Quería recomendaros un libro de Psicología que he leído recientemente y me ha gustado mucho. Se trata de La Psicología del Futuro (Stanislav Grof).
No es un libro para principiantes que quieran adentrarse en el mundo de la Psicología ya que tiene un contenido que se puede catalogar algo denso si no estás familiarizado con las corrientes psicológicas.
Grof fue uno de los fundadores de la Psicología Transpersonal y en este libro habla de la importancia y características sanadoras y reveladoras que nos proporcionan los estados no ordinarios de conciencia. El ser humano cuando está despierto y activo, normalmente (excepto en determinados casos) está en un estado de vigilia, es decir, percibe el mundo y la realidad según condicionamientos sociales y culturales aprendidos; es la forma “normal” de percibir la vida. Cuando ese estado no es así, bien por alguna enfermedad psicótica o porque se provoque mediante técnicas, la mente percibe la realidad o una visión de ella de forma alterada; se adentra en otros planos de conciencia.
Ya en la antigüedad los aborígenes de culturas indígenas y chamanes utilizaban diversas técnicas para inducir esos estados de conciencia ya que de esa forma tenían conexiones espirituales profundas. Entre esas técnicas estaban el uso de plantas y sustancias psiquedelicas, combinación de diferentes modos de percusión y sonidos etc.
Grof denominó a estos estados no ordinarios de conciencia Estados Holotrópicos. En estos estados Grof defiende que podemos trascender los límites del cuerpo y del ego y reivindicar nuestra identidad plena.
Así como la psiquiatría considera estos estados holotrópicos como estados psicóticos que hay que tratar como una patología, Grof habla del poder curativo que tienen ya que traen a la mente consciente mucha información relevante de la historia del individuo. La psiquiatría ve esos estados como enfermedades mientras que Grof defiende la importancia de ese síntoma, de esos estados, como el mensajero de una información personal mayor.
A diferencia de los pueblos indígenas y de los comienzos del uso de esta técnica por Grof, donde se usaban sustancias como LSD administradas bajo supervisión médica para acceder a estos estados no ordinarios de conciencia, hoy en día se usa una técnica basada en una forma acelerada de respiración, denominada Respiración Holotrópica. Este tipo de respiración permite acceder a esos estados no ordinarios de conciencia a través de la hiperventilación de los pulmones.
Grof también habla en este libro de los periodos perinatales del ser humano y del trauma del nacimiento y sus posibles consecuencias en una edad adulta.
Es importante también destacar la visión transpersonal que aporta Grof en su libro conectando al ser humano con su parte espiritual a través de estos Estados Holotrópicos y analizando las crisis psicoespirituales (Grof las denominó Emergencias espirituales). Estas crisis espirituales se dan en aquellas situaciones donde la persona llega a un estado no ordinario de conciencia sin originarlo voluntariamente (con sustancias o la respiración acelerada)
En numerosos casos, es posible identificar la situación que produjo la crisis psicoespiritual. Puede ser un factor fundamentalmente físico, como una enfermedad, un accidente, una operación. En otras ocasiones, puede producirse debido a un intenso esfuerzo físico o a una carencia de sueño excesiva. En el caso de las mujeres, un parto o un aborto pueden ser otros de los desencadenantes.
La necesidad de reconocer la existencia de las emergencias espirituales no significa un rechazo indiscriminado de las teorías y prácticas de la psiquiatría tradicional. De hecho, no todos los estados que son diagnosticados como psicóticos constituyen crisis de transformación psicoespirituales ni son potencialmente sanadores.
En definitiva, este libro es muy recomendable para profundizar en la Psicología transpersonal.
