- Conoces cosas que no sabías de ti mismo:
Tomas consciencia de situaciones, reacciones automáticas, rasgos de tu comportamiento que te gustaría cambiar/mejorar, te das cuenta de cómo te relacionas con tu entorno, con la vida.
La terapia te ayuda a reconocerte a ti mismo y reconocer cómo vives tu vida. Te lleva a una introspección personal y un autoanálisis de donde estás y donde quieres llegar.
Igual no eres consciente de que puedes cambiar tu futuro cambiando tu percepción del pasado, pero es así. En la Candela de Mariel te facilitamos técnicas para llevar esto a cabo.
Y ¿en qué se traduce esto? Pues que tu calidad de vida mejora, porque siendo consciente de lo que no funciona en tu vida puedes tomar medidas para arreglarlo.
- Tomas el control de tu propia vida:
Siendo consciente de lo que va mal ya puedes tomar las riendas de tu vida y corregirlo. Te vuelves el piloto de tu propia vida; desconectas el piloto automático que te estuvo guiando todo este tiempo, asumes la responsabilidad de tu vida.
- Mejoras tu relación con tu entorno:
Al mejorar aspectos en ti que te perjudicaban en tu relación con los demás, obviamente esto se traduce en una mejoría en tus relaciones con familia, amigos, compañeros de trabajo..
Si antes tenías un patrón aprendido tóxico de relacionarte, una vez que desaprendes esa conducta y la sustituyes por otra más efectiva es inevitable que tanto tú como la gente con la que te relaciones lo note, traduciéndose en una manera más efectiva y sana de comunicación.
- Creas hábitos que mejoran tu estilo de vida:
Una vez que conoces las ventajas que te aporta la terapia transpersonal, y una vez que ves cómo cambia tu vida para mejor, no querrás volver atrás y seguirás unas pautas y hábitos que sabes que te benefician en tu día a día. Algunas de esas prácticas son la meditación, la consciencia en el momento presente, la auto observación…entre otras.
En La Candela de Mariel estaremos encantados de ayudarte a que tomes consciencia de ciertos patrones tóxicos que tengas en tu vida y cambiarlos por otros mas saludables y beneficiosos para ti.
